Erwecke dein volles Potential: Traumafachberaterin und Burnoutcoach
Niemand rettet uns - außer wir selbst. Niemand kann und niemand darf das. Wir müssen selbst den Weg gehen.
(Buddha)
Herzlich Willkommen! Schön, dass Du den Weg auf meine Seite gefunden hast.
Über Mich
Als langjährig erfahrene Projektmanagerin kenne ich die Höhen und Tiefen, die mit einem stressvollen Leben einhergehen. Durch meine eigene Erfahrung habe ich die Bedeutung kennengelernt, wie wichtig es ist, auf sich selbst und auf eine gute Work-Life-Balance zu achten. Ich bin Traumafachberaterin und Burnoutcoach und unterstütze Menschen auf ihrem Weg zu mehr innerer Ruhe und Leichtigkeit. Neben der Traumafachberaterin bin ich auch Trainerin für verschiedene Entspannungstechniken, Achtsamkeit und Stressmanagement. Es bereitet mir große Freude, andere dabei zu begleiten, ihre eigene Balance zu finden.
WAS ICH ANBIETE
Du bist der Architekt deines eigenen Lebens.
Es ist Zeit, das Grau zu verscheuchen und Farbe in deinen Alltag zurückzubringen! Ich begleite dich auf deinem Weg in ein erfülltes und leichtes Leben. Du musst nicht im Stillstand verharren – gemeinsam blicken wir nach vorne und entdecken neue Möglichkeiten. Lass uns die Last der Vergangenheit ablegen und die Leichtigkeit des Seins wiederentdecken. Es steckt alles in Dir!
Du sagst wann, wie und wie weit!
Traumafachberatung - was bedeutet das?
Es geht hier nicht um die Konfrontation mit einem Trauma, sondern darum, innere Kraftquellen zu finden und Ihre gesunden Anteile zu stärken. In einem geschützten Raum kannst Du behutsam erforschen, was Dich in Deinem Alltag einschränkt und dabei neue Lösungswege entdecken.
Ich arbeite in der Traumafachberatung nach dem Halscheider Modell (entwickelt von Ingrid Hufen-Röck, A.R.T.e.V., Akademie für Resilienz und Traumaberatung). Es ist ein integratives Therapieverfahren, welches schwerpunktmäßig bei der Bewältigung von Krisen Anwendung findet. Durch die soziale und individuelle Stabilisierung ermöglicht es eine angstreduzierte und integrierte Alltagsbewältigung.
Für wen ist diese geeignet?
- Du hast alte Muster, die immer wieder auftauchen und Du möchtest diese durchbrechen?
- Du möchtest mehr Farbtupfer in Dein Leben integrieren?
- Du brauchst Hilfe bei Deiner Tagesorganisation?
- Du wünschst Dir Methoden an die Hand um mit Deinem Stress umgzugehen?
Dann bist Du bei mir richtig.
Burnoutberatung
- Du möchtest wissen, welches Deine Stressquellen sind?
- Du möchtest herausfinden, wie Du für Dich den Stress reduzieren kannst?
- Du hast Angst im Burnout/Boreout zu landen und möchtest die Notbremse ziehen?
- Du möchtest verstehen, warum dir bestimmte Situationen Stress verursachen?
Ich schaue gerne mit Dir, was Du für Dich für Möglichkeiten findest.
Hast Du noch Fragen?
KONTAKTIERE MICH
Telefon: +49 (0)40 432 160 33
E-Mail: mail@roeck-coaching.de
Anschrift: Steenwisch, Hamburg-Eimsbüttel/Stellingen.
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